痛處不能按！「原始點療法」另類治療痠痛 真的有效？　

【楊雅馨；林后駿】

你聽過原始點療法嗎？10多年前，財團法人張釗漢原始點醫療基金會董事長張釗漢，為解決太太因乳癌晚期疼痛到無法入眠，他試圖用按摩來緩解，沒想到，兩、三天後疼痛明顯改善，太太可以安然入睡。

他進一步察覺到「痛處不能按，一定要從他處找開關。」只要在起源點，意即「原始點」，做適當處理，疼痛就會緩解。

強調痛處不能按　從7處原始點，緩解全身痠痛

原始點最大的特點，就是多半得經由他人之手按推，尤其是背部、臀部等部位，並強調溫敷及「熱能」。

「如石頭拋入於水，水波必向外一圈一圈擴散，而非一條線地走。所以刺激一個穴位，怎麼可能是直線的呢？」張釗漢生動地形容，即便按壓原始點的位置，剛好落在中醫裡的穴位，思維、想法卻是天壤之別。他認為，原始點最大的優點是將複雜的醫學簡化。

 

因為，一條脊椎（頸部、上背部、下背部、薦椎部）有7處原始點（頸部、肩部、肘部、手臂部、臀部、踝部、足背部），每一處原始點都有明確的涵蓋範圍。只要在患處找出對應的原始點，按壓有痛感，即為原始痛點。在原始痛點施以按推並溫敷，疼痛就可緩解，而不是直接在患處按推。

中醫的針灸，穴位絕對重於針法，原始點更是如此。張釗漢再三提醒，「要有效，首重位置。」位置不對，技巧再好也沒用。以背部原始點為例，按壓脊椎旁約一指寬的兩側一定有痛點，將痛點揉一揉就能緩解原始點所涵蓋範圍的痠疼痛。

除了位置外，有些人會覺得愈痛愈好。「絕對不是，」張釗漢說，有一點痛而且是可以忍受的痛，這樣力道最恰當。施力應由輕而重，不是要痛到對方哀哀叫，甚至痛到飆淚。有沒有效，9秒（按推每個痛點約3秒，可來回2～3遍）就夠，也不會有揉傷的問題。

此外，依照部位不同就有不一樣手法。一般來說，需要多一點力道用「手肘」，如按推脊椎、枕骨下緣等部位；力道輕一點則以指節，如頭部、四肢等。

想快速解痛，每天多按幾次才有效？張釗漢笑著說，需不需要每天、經常按，要看身體反應，如果按摩一、兩次就好，何必天天推拿？之後只要懂得運用「熱能」保養就可以。狀況比較嚴重者，可以天天輕巧按推。「以病為師，」張釗漢再三強調，按推的力量、時間與次數都應以病人可以承受的範圍為宜。

按壓位置

1.前面痛要找後面部位

2.旁邊疼痛要找中間部位

3.下面疼痛要找上面部位

按壓手勢

1.重力道用手肘：例如按推脊椎、枕骨下緣

2.輕力道用指節：例如頭部、四肢

按壓力道

1.能忍受的痛，才能達到解痛效果

2.每個痛點約3秒，來回2～3遍

3.一天最多按2次

 

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