落枕抽筋腳麻
1.噎 到東西之處理方式----只 要「把手舉起來」
美 國紐澤西州大西洋城五歲男童史 賓斯,機靈地救了祖母一命,他 的方式很簡單,只要「把手舉起 來」!
五 十六歲的雪兒丹恩史都華日前在 家一邊看電視一邊吃果凍,
當 史都華轉過頭時,一塊果凍卡在 喉嚨。她試著擠壓腹部自救,但 沒有用,
此 時孫子史賓斯問:「奶奶,妳噎 到嗎!?」 史都華說不出話。
「我 猜妳噎到了,奶奶,把手舉起 來,把手舉起來。」
史 都華照做,結果真的把果凍吐出 來。
史 賓斯當時很鎮靜,他說這是在學 校學到的。
噎 到東西之處理方式----只 要「把手舉起來」!
早上起床發現自己落枕了?該怎麼辦?
嚴重一點的,自然是上醫院啦...這起碼要七天時間...
幸運一點的,雖然不用上醫院,但等到脖子完全沒事,
要二三天光景,脖子仍然是故障不適。
現在教您,一旦落枕時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指掰開,慢慢以順時或逆時鐘的方向按摩旋轉,則您的落枕,將獲得最大的修復。
如果發覺腳姆指肌肉緊繃,表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看醫生。
記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防脖子的傷害。
尤其是老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!
抽筋
有一招非常有效,屢試不爽—
左腳抽筋時,高高的舉起右手。
右腳抽筋時,高高的舉起左手,馬上舒緩。
腳麻
提供一個妙方 :
若左腳麻了,用力甩你的右手掌。
若右腳麻了,用力甩你的左手掌。
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